睡眠關鍵-1-人體工學床墊改善睡眠
在 2010 年召開的“國際睡眠與脊椎健康論壇”上,國際脊椎神經科學會專家 Donald E. Hendrickson 指出,睡眠習慣是影響脊椎健康的重要因素之一,而正確的睡姿、合適的床墊和良好的睡前習慣則是獲得健康睡眠的三大關鍵指標。可見,能夠保護脊椎健康的睡眠才是健康的睡眠。這其中,睡姿與床品又是緊密相關的。脊椎的理想狀態是保持“ S ”型的自然弧度,如果使用了品質不好或者不適合的床墊,身體無法獲得適當的支撐力,脊椎很容易因受到壓力而改變正常弧度,造成骨骼變形和肌肉緊張。
在這種狀態下,人不得不用翻身來獲得更舒服的睡姿,這影響了深度睡眠的進行,嚴重影響著睡眠品質。
脊椎不僅負責支撐人體的所有重量、姿勢與活動,也保護著掌控人體運作的脊髓,對人體健康影響重大。白天受到壓迫的脊椎,唯有藉由睡眠,才能讓白天受到壓迫
脊椎得到休息與復原,而不至於退化、變形或是產生病症。所以,充足、正確的睡眠姿勢以及良好的睡眠品質,是保持脊椎健康的不二法門。
唯有全方位的支撐功能,在給予身體無所不在的全面承托,同時,能將脊椎維持在如同站立姿勢的位置,只有在脊椎保持自然的曲度時,肌肉才能真正鬆弛,否則取而代之的就是起床時腰酸背痛的疲累感。
睡眠工藝選用的床墊,是使用具有保護脊椎的優質獨立筒彈簧床,該彈簧特性是個別分散彈簧的受力,改善傳統連結式彈簧床因互相牽扯而一同凹陷或床墊過硬或沒有舒適層的問題,使身體各部位依各部位不同重量得到適當的支撐,同時更增加對身體的服貼性與支撐性而達到保護脊椎與維護血液正常,符合人體工學更能有效提升睡眠品質與睡眠享受。